「腰が痛くて、ずっと腰をマッサージしている」

「ヘルニアと言われて、腰の治療を続けている」

「膝が痛いから、膝に電気を当てたり湿布を貼ったりしている」

「半月板を痛めてから、なかなか膝の痛みが取れない」

「脊柱管狭窄症と言われて、もう仕方がないと思っている」

このようなお悩みはありませんか？

長期間治療を続けているのに、なかなか身体の痛みが良くならない。

この様なことは私自身もアスリート時代に経験しました。

痛めているところばかりを見て、ケアしてる、ケアしてもらうけどなかなか良くならない。

その様ななかなか良くならない状況では視野が狭くなり、他に目が行かなくなっていまいます。

時には一時的には楽になるけれど、数日するとまた痛くなる。

そんな方に、まず知っていただきたいことがあります。

それは、

「痛んでいるところだけを見ていてはいけない」

ということです。

当院では、腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝痛、半月板損傷など、症状や診断名は違っても、身体を見るうえで大切にしている考え方は共通しています。

それが、

「痛みが出ている場所と、本当の原因となっている場所は同じとは限らない」

という考え方です。

腰が痛い＝腰が原因とは限らない

例えば腰痛です。

腰が痛ければ、多くの方は「腰が悪い」と考えると思います。

もちろん、腰そのものに問題がある場合もあります。

しかし実際に身体全体を見ていくと、腰ではなく股関節の動きの悪さが関係しているケースもあります。

歩く、立ち上がる、しゃがむ、身体をひねる。

こうした日常生活の動きでは、腰だけが動いているわけではありません。

骨盤や股関節、背骨、足首など、さまざまな場所が連動して動いています。

ところが、何らかの理由で股関節がうまく動かなくなるとどうなるでしょうか？

本来、股関節が担当するはずだった動きを、腰が代わりに頑張らなければならなくなることがあります。

その状態が長く続けば、腰への負担は増えていきます。

つまり、

「腰が悪いから腰が痛い」のではなく、「他の場所をかばって腰に負担が集中している」

可能性もあるということです。

この状態で腰だけを揉んだり、腰だけを調整したりしても、原因となっている動きが変わっていなければ、再び腰に負担がかかってしまうことがあります。

膝痛も「膝だけ」を見ない

これは膝痛でも同じです。

膝が痛ければ、当然「膝に原因がある」と考えますよね。

しかし当院でこれまで膝痛の方を見させていただいた経験では、膝だけではなく、股関節や足首の動きが大きく関係しているケースを非常に多く見てきました。

感覚としては8〜9割以上の方で、膝以外の股関節や足首なども含めて考える必要があると感じています。

少し強い言い方をすると、

「膝痛は、膝に原因がないことも多い」

ということです。

膝は股関節と足首の間にあります。

上にある股関節がうまく動かなかったり、下にある足首が硬くなったりすれば、その間にある膝が負担を受けることがあります。

例えば歩く時に股関節がうまく使えない。

足首が硬く、地面からの衝撃をうまく逃がせない。

身体の重心が左右どちらかに偏っている。

このような状態があると、その「結果」として膝に負担が集中していることがあります。

その場合、膝だけに電気を当てたり、膝だけをマッサージしたりしても、根本的な身体の使い方が変わっていなければ、また同じような負担がかかる可能性があります。

半月板損傷でも「損傷部分だけ」を見ない

半月板損傷と診断された方も同じです。

もちろん、損傷している組織そのものを無視していいという意味ではありません。

必要に応じて整形外科などで適切な検査・診断を受けることは非常に大切です。

そのうえで考えてほしいのが、

「なぜそこに負担がかかったのか？」

という視点です。

半月板を傷めた。

だから半月板だけを見る。

それだけではなく、

なぜ膝に負担が集中したのか？

股関節は正常に動いているのか？

足首はしっかり動いているのか？

骨盤や身体のバランスはどうなのか？

歩き方に偏りはないのか？

こうした部分まで見ていくことが大切だと考えています。

ヘルニア・脊柱管狭窄症でも考え方は同じ

「ヘルニアだから腰が痛い」

「狭窄症だから仕方がない」

そう思っている方も少なくありません。

もちろん診断名は大切ですし、神経症状などがある場合には医療機関での評価が必要です。

しかし、診断名だけで身体全体の状態がすべて説明できるとは限りません。

当院では、

「ヘルニアがあるから腰だけを見る」

「狭窄症だから腰だけを施術する」

という考え方ではなく、

なぜ現在その場所に負担がかかっているのか？

を身体全体から考えていきます。

股関節、骨盤、足首、背骨。

さらに姿勢や身体の使い方など。

一つひとつ確認しながら、痛みの出ている場所だけにとらわれないことを大切にしています。

痛みは「原因」ではなく「結果」かもしれません

僕が身体を見るうえで大切にしているのは、

「痛い場所＝悪い場所」と決めつけないこと。

です。

痛みが出ている場所は、もしかすると長い間頑張ってくれていた場所かもしれません。

股関節が動かないから腰が頑張っていた。

足首が動かないから膝が頑張っていた。

身体が傾いているから片側の筋肉が頑張っていた。

その積み重ねによって、最終的に痛みとして身体がサインを出している可能性があります。

だからこそ、

「どこが痛いですか？」

だけではなく、

「なぜそこが痛くなったのか？」

を考えることが重要です。

何ヶ月も治療しているのに変わらない方へ

もしあなたが今、

「何ヶ月も腰を治療しているけど良くならない」

「膝に注射や電気、マッサージを続けているけど、また痛くなる」

「ヘルニアや狭窄症と言われて、もう仕方がないと思っている」

「半月板を痛めてからずっと膝の調子が悪い」

という状態なら、一度痛い場所だけを見る考え方から、身体全体を見る考え方に変えてみることも選択肢の一つです。

腰が痛いなら、腰だけではなく股関節や骨盤、足首まで。

膝が痛いなら、膝だけではなく股関節や足首、身体全体のバランスまで。

当院では、症状が出ている部分だけを追いかけるのではなく、

「なぜそこに負担がかかっているのか」

を大切にしながら身体を見させていただいています。

「もう治らない」と決める前に

長く痛みが続くと、

「年齢だから仕方ない」

「ヘルニアだから仕方ない」

「半月板が傷んでいるから仕方ない」

「狭窄症だから一生付き合っていくしかない」

と思ってしまう方もいらっしゃいます。

しかし、身体の状態や痛みの原因は一人ひとり違います。

診断名だけではなく、今の身体がどのように動き、どこに負担が集中しているのかを確認することが大切です。

痛い場所だけを見続けるのではなく、身体全体から原因を探してみる。

そこに、今までとは違った改善への糸口が見つかることがあります。

なかなか良くならない腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝痛、半月板損傷などでお困りの方は、お気軽にご相談ください。

「痛いところを施術する」だけではなく、「なぜそこが痛くなっているのか」を一緒に探していきましょう。

なかなか治らなくてお困りなら、この様な経験のある私に任せてみて下さい。

あなたのご相談をお待ちしています。

丸鍼灸整骨院