こんにちは！
大阪府泉大津市の丸鍼灸整骨院です。

今回は、腰痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝痛などでお悩みの方からよくいただくご質問についてお話しします。

「ヘルニアは何回くらいで良くなりますか？」

「長年の膝痛でも改善する可能性はありますか？」

「１回の施術で痛みはなくなりますか？」

「どれくらいの期間、通院すればいいですか？」

このようなご質問をいただくことがあります。

身体に痛みがあると、仕事や家事、趣味など、さまざまな場面で不自由を感じますよね。

特に、長年痛みを抱えている方にとっては、いつになったら良くなるのか、これからも痛みが続くのではないかという不安があると思います。

結論からお伝えすると、

身体の痛みが改善するまでの期間は、症状や原因、身体の状態によって大きく異なります。

１回の施術で身体の変化を感じる方もいらっしゃいますが、数週間から数か月以上かけて回復を目指す場合もあります。

今回は、身体の痛みが改善するまでの期間と、当院が施術で大切にしていることについて詳しくお伝えします。

【① １回の施術で身体の変化を感じる方もいらっしゃいます】

当院では、施術後に患者様から、

「身体が軽くなりました！」

「さっきより動きやすいです！」

「痛みが少し楽になりました！」

といったお声をいただくことがあります。

中には、膝や腰の痛みが強く、杖をついて来院される方もいらっしゃいます。

そのような方の中には、施術後に歩きやすさが変化し、杖を使わずに歩けたという事例もあります。

施術を受ける前と後で、歩き方や身体の動きに変化が見られることは、私たちにとってもうれしいことです。

ただし、ここで大切なのは、

すべての方に同じ変化が起こるわけではないということです。

また、施術直後に歩きやすくなったとしても、痛みの原因となる病気や組織の損傷まで治ったとは限りません。

その場では楽になっても、時間がたつと再び痛みが出てくる場合もあります。

そのため、当院では施術直後の変化だけでなく、その後の日常生活での状態も大切にしています。

【② 長年続いている痛みは、回復まで時間がかかることもあります】

腰痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、膝痛などは、症状が続いている期間や身体の状態によって、回復の経過が異なります。

例えば、最近起こった筋肉の負担による腰痛と、何年も続いている慢性的な腰痛では、回復までの期間が同じとは限りません。

また、同じ膝痛であっても、筋肉や関節への負担が関係している場合と、半月板や靱帯の損傷、変形性膝関節症などが関係している場合では、繰り返し施術す必要が多いです。

椎間板ヘルニアについても、画像検査でヘルニアが確認されていることと、現在の痛みやしびれの原因が何であるかは、必ずしも一致しません。

症状によっては自然経過や保存的治療で改善する場合もありますが、神経症状が強い場合には専門的な医療が必要になることもあります。

また施術して一時的に良くなってもまた戻ってしまう事があります。それは身体を保持する筋肉が低下してすぐに戻ってしまう事が多いからです、

そのため、初めから、

「３回で必ず良くなります」

「１か月で完全に治ります」

とお約束することはできません。

当院では、現在のお身体の状態を確認したうえで、施術方針や通院の目安についてご説明しています。

【③ 痛い場所だけが原因とは限りません】

丸鍼灸整骨院が特に大切にしている考え方があります。

それは、

「痛い場所だけを見るのではなく、身体全体を確認すること」

です。

例えば、膝が痛い場合。

多くの方は、膝に原因があると考えると思います。

もちろん、膝そのものに炎症や損傷などが起きている場合もあります。

しかし、膝は股関節と足首の間にある関節です。

股関節の動きが悪かったり、足首が硬かったりすると、歩行や階段の上り下りなどで膝にかかる負担が変化することがあります。

また、筋力や身体の使い方、体重、運動量なども膝への負担に関係します。

つまり、膝が痛いからといって、膝だけを確認すれば十分とは限らないのです。

腰痛についても同じことが言えます。

股関節が硬く、身体をひねる動作がうまくできない場合、腰に負担が集中することがあります。

姿勢や筋力、長時間の座り仕事、日常生活での身体の使い方なども関係する場合があります。

身体は、筋肉や関節などを通じてそれぞれの部分が連動しています。

だからこそ、当院では痛い場所だけでなく、全身の動きやバランスを確認することを大切にしています。

ただし、身体全体の動きに問題があるからといって、痛みの原因が必ず別の場所にあるとは限りません。

痛む部分そのものの病気や損傷も含めて、適切に判断することが重要です。

【④ 当院の整体は、非常にソフトな施術が特徴です】

「整体は痛いイメージがあります」

「強く揉まれるのが苦手です」

「ボキボキされるのが怖いです」

このようなお声をいただくこともあります。

当院では、強く揉んだり、無理に関節を動かしたり、ボキボキと音を鳴らしたりする施術は基本的に行いません。

お身体の状態に合わせて、筋肉や筋膜、関節周辺などに優しくアプローチします。

痛みが強い方や、身体を動かしにくい方には、施術時の姿勢にも配慮しています。

例えば、仰向けになると腰が痛い方や、膝を曲げることが難しい方には、できるだけ負担の少ない姿勢で対応します。

ただし、優しい施術であれば必ず効果が出るというわけではありません。

症状によっては、整体よりも医療機関での検査や治療を優先する必要があります。

当院では、そのような点も考慮しながら施術を進めています。

【⑤ 痛みの改善にはセルフケアも大切です】

当院では、施術だけでなく、ご自宅でできるセルフケアや身体の使い方もお伝えしています。

なぜなら、施術を受けている時間よりも、普段の生活を送っている時間の方が圧倒的に長いからです。

例えば、膝痛であれば、歩き方や階段の上り下り、股関節周辺の筋力などが関係することがあります。

腰痛であれば、長時間同じ姿勢を続けることや、身体の動かし方が負担につながっている場合があります。

そのため、お身体の状態に応じて、

・無理のないストレッチ
・関節の動きを保つ運動
・筋力を高めるトレーニング
・日常生活での身体の使い方
・運動量や休息の調整

などをご提案しています。

もちろん、痛みが強い時期に無理な運動をする必要はありません。

大切なのは、現在の身体の状態に合わせて、少しずつ取り組むことです。

施術で身体をケアし、日常生活での負担を見直し、必要な運動を取り入れる。

こうした積み重ねが、回復や再発予防を目指すうえで重要だと考えています。

【⑥ 通院回数や期間は、初回にご説明します】

「何回通わないといけませんか？」

「毎週通う必要がありますか？」

「費用はどれくらいかかりますか？」

こうしたことも、初めて来院される方にとって気になる部分だと思います。

当院では、まずカウンセリングで症状の経過や生活への影響などを確認します。

その後、身体の動きや状態を確認し、施術内容をご説明します。

継続したケアが必要と考えられる場合には、通院の目安や料金についてもお伝えします。

ただし、実際の経過によっては、当初の見通しが変わる場合もあります。

また、無理に継続通院を決めていただく必要はありません。

納得したうえで、ご自身に合った方法を選んでいただきたいと考えています。

【長年の腰痛・ヘルニア・膝痛でお悩みの方へ】

当院には、

「いろいろなところに通ったけれど、なかなか良くならない」

「できれば手術を避けたい」

「杖を使わずに歩けるようになりたい」

「痛みを気にせず旅行や買い物を楽しみたい」

というお悩みを持った方からもご相談をいただいています。

長年の痛みがあると、もう良くならないのではないかと不安になることもあると思います。

しかし、身体の状態を確認し、適切な治療や運動、生活習慣の見直しを行うことで、症状や日常生活の動きが改善する可能性はあります。

大切なのは、今の身体に何が必要なのかを考えることです。

なお、足に力が入らない、排尿・排便の異常がある、急激にしびれや痛みが悪化している場合は、速やかに医療機関を受診してください。

また、手術が必要かどうかは医師が判断することです。自己判断で必要な治療を中断しないようにしてください。

【まずは一度、お身体の状態をご相談ください】

丸鍼灸整骨院では、痛い場所だけでなく、身体全体の状態を確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術やセルフケアをご提案しています。

「今の身体の状態を知りたい」

「自分の場合、どのようなケアが必要なのか聞いてみたい」

「長年の痛みについて相談したい」

そんな方は、お気軽にお問い合わせください。

大阪府泉大津市
丸鍼灸整骨院

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