結論｜整体では脊柱管狭窄症を“治す”ことは難しいが、症状緩和には役立つ場合がある

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなることで神経を圧迫し、腰や足に痛み・しびれを引き起こす症状です。年齢を重ねるとともに発症しやすいと言われており、多くの方が悩まされています。

整体でこの症状が改善するのか、気になる方も多いと思います。
結論としては、整体で骨の変形そのものを改善することは難しいとされています。

ただし、「筋肉の緊張をほぐす」「血行を促す」といった作用により、痛みやしびれなどの症状をやわらげる効果は期待できると紹介されているケースもあります。

つまり、整体は直接的に病変を治すものではありませんが、症状の緩和や生活の質を高めるサポートになる可能性があるのです。

筋肉の緊張を和らげる

整体では、腰やお尻、太ももの筋肉にアプローチする施術が多く行われています。
硬くなった筋肉をやさしくほぐすことで、神経への圧迫が軽減し、痛みやしびれがやわらぐことがあると言われています。

「最近、歩いていると腰が重くなる」
「整体を受けて筋肉をほぐしてもらったら、少し歩きやすくなった」
実際にこのような体験を語る方も少なくありません。

血行改善による代謝アップ

筋肉がゆるむと血流がスムーズになり、代謝が高まるとも考えられています。血行が改善することで、腰や足の冷え感が和らいだり、疲れが取れやすくなる効果があると説明している整体院もあります。

姿勢を整えバランスを改善

骨盤や背骨のゆがみを調整することで、体のバランスが整いやすくなります。結果として神経への圧迫が軽減し、姿勢そのものが安定するため、日常生活での負担が減るとされています。

骨の変形は整体だけで変えられない

整体は筋肉や関節に働きかける施術であり、脊柱管そのものを広げることはできません。奈良の整骨院でも「骨の変形は医療機関の検査が必要」と注意喚起されています。

改善が見られないときは医療機関へ

症状が長引いたり、歩行が困難になるほどの強い痛みがある場合は、整形外科での検査が推奨されています。整体だけで対処しようとせず、整体と医療の併用が安全だと考えられています

資格を持つ施術者を選ぶ

整体院によっては無資格の施術者が対応している場合もあるため、柔道整復師や鍼灸師など資格や経験を持つスタッフを選ぶことが安心につながると言われています。

整体で行われる施術内容

• マッサージで筋肉をゆるめる

• ストレッチで関節の可動域を広げる

• 電気施術で血流を促す

• 牽引によって腰の負担を軽減する

これらは「体にやさしいアプローチ」として、多くの整体院で取り入れられています。

自宅でのセルフケア

整体とあわせて、自宅でできる簡単なストレッチや姿勢改善を行うことが、症状の軽減や再発予防につながると紹介されています。

整体と医療にはそれぞれ得意な領域があります。以下のように整理するとわかりやすいです。

日常的な痛みの緩和には整体を、重度の症状や長引く不調には医療機関を、というように目的を分けて利用するのが賢い方法だと言えます。

脊柱管狭窄症は整体で「骨の狭窄を改善する」ことは難しいとされています。
しかし、筋肉の緊張をゆるめたり血流を良くすることで、痛みやしびれをやわらげるサポートにはなり得ると複数の専門家が述べています。

大切なのは、整体と医療をうまく使い分けること。自宅でのケアも組み合わせることで、症状のコントロールや日常生活の快適さが取り戻しやすくなるでしょう。

泉大津市　丸鍼灸整骨院では脊柱管狭窄症の問題に対して様々なアプローチでお身体の状態を変えていきます。

筋膜、神経、血管、骨格、内臓などを整える事で問題をクリアにしていき喜んで頂いている方もたくさんいます。

もしあなたが脊柱管狭窄症の問題でお悩みでしたら泉大津市　丸鍼灸整骨院にご相談下さい。