はじめに

「椎間板ヘルニアで整体は効果あるのか？」と気になる方は多いです。整形外科で検査を受けたあと、薬や手術以外の方法を探す人も少なくありません。整体は体への負担が少ない施術として注目されますが、どのような場面で役立つのか、また注意すべき点はあるのかを整理してみましょう。

軽度〜中等度では効果が期待できる場合も

複数の整体院の情報によると、軽度から中等度の椎間板ヘルニアであれば整体による施術で痛みやしびれが緩和することがあると言われています（ただし整体だけで「治る」わけではない。

実際はヘルニアの症状で痛み、シビレは無くなったけど病院で画像診断するとヘルニアの突出しているのはあまり変わらない事も多い事実があります。

一方で、「整体だけで根本的に改善するわけではない」という慎重な見解もあります。

筋肉の緊張緩和と血行促進

整体では、マッサージによって固まった筋肉をほぐし、血流を促進することで痛みの軽減を目指すことがあります。また、電気療法による炎症緩和も併用される場合があります。

骨格の歪み矯正

骨盤や背骨の歪みを整えることで、神経への圧迫が軽減されると考えられています。結果として、痛みやしびれが和らぐ可能性があります。

自然治癒力のサポート

整体は体のバランスを調整し、自律神経の働きを整えることで自然治癒力を高める可能性があるとも言われています。

軽度〜中等度の症状には有効なケースも

整体は、軽い腰の痛みや足のしびれなどの症状に対して効果が期待できるとされています。

重度の場合は医師との連携が必要

椎間板ヘルニアが重度で歩行が困難な場合や排尿障害などが出ている場合は、手術を含めた検討が必要になると言われています。そのため、整体に行く前にまず整形外科での検査を受けることが強く推奨されます

姿勢と日常動作の見直し

長時間のデスクワークや悪い姿勢は症状を悪化させる要因になります。正しい座り方や立ち方を意識するだけでも負担が減ると言われています。

運動や食生活の工夫

ストレッチやウォーキングなどの軽い運動を取り入れることや、筋力を少しずつ強化することも大切です。さらに、栄養バランスのとれた食事も体の回復を助ける要素になります。

保存療法の一環として位置づける

整体は、薬や手術だけに頼らず、体にやさしいアプローチとして取り入れられる保存療法の一部と考えられています。ただし、医師の診断と併用することで効果を最大化できると言われています。

整体院選びのポイント

整体を受ける際は、国家資格を持つ施術者が在籍しているか、症例の経験が豊富かどうかを確認すると安心です。

再発予防には継続が大切

一度症状が落ち着いても、再発を防ぐには生活習慣の改善と定期的なケアが重要とされています。整体を継続することで体のバランスを保ちやすくなると言われています。

椎間板ヘルニアに対する整体は、「治す」というよりも「緩和」や「再発予防」に効果が期待できる保存療法の一つです。症状が軽い段階では前向きに取り入れる価値がありますが、重度の症状がある場合には必ず医師と相談することが大切です。

泉大津市　丸鍼灸整骨院では椎間板ヘルニアの問題に対して問診、検査、カウンセリングを行なって問題を解決していく為に問題を特定していきます。

ヘルニア問題は日常のお身体の使い方や動かし方、習慣がヘルニア問題につながっている事がよくあります。

病院でヘルニア問題と診断されて手術しかないという事になっても、保存療法を選択された方が手術なしで症状が良好になられる事はよくあります。

痛みやシビレが寛解していき動き回れる様になって行く方もいらっしゃいます。

ただ繰り返しになりますが、ヘルニアの突出は画像診断ではあまり変化がない事は多いです。

これは骨についている周りの筋膜が緊張を起こしていたり、神経が興奮して問題を起こしている事もあるからです。

ヘルニアが重度になり尿漏れを起こす膀胱直腸障害になると完全に手術適応になります。

ここはご注意ください。

もしあなたが手術選択を置いておいて保存療法を考えていくのであれば

泉大津市　丸鍼灸整骨院にご相談下さい。

当院では、筋膜の緊張、神経の圧迫、血管不足、内臓下垂などが腰の北見、シビレ、ヘルニア症状に症状に繋がっている所をケアしていき症状を変えて行く施術を行なっています。

泉大津市　丸鍼灸整骨院はあなたのご相談をお待ちしています。

最後までご覧頂きましてありがとうございました。