１.子供の頭の歪みが心配になる理由

(１).赤ちゃんの頭の形、なぜ気になるの？

「最近、赤ちゃんの頭の形がちょっと変わってきた気がして…」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？実はこれ、多くの親御さんが通る悩みのひとつなんです。私の周りでも「絶壁になってる気がする」「向き癖が強くて同じ側ばかり向く」なんて声がよく聞かれます。

赤ちゃんの頭はまだ柔らかくて変形しやすい状態なので、ちょっとしたことが形に影響を与えるんですよね。特に、長時間同じ姿勢で寝ることや、授乳時の抱き方が片寄っていると、知らないうちに頭の一部が平らになったり、左右非対称になったりすることがあるようです。２向き癖・寝姿勢の影響とは？

「え、そんなことで変わるの？」と驚くかもしれませんが、実際には向き癖や寝る姿勢が原因で歪みが出てくるケースは少なくないそうです。例えば、いつも右側ばかり向いて寝ていると、右側の後頭部が平らになってくることがあるんですね。

もちろん、「歪んでしまったらどうしよう」と不安になる気持ちもわかります。ただ、すべてが深刻なものではなく、多くの場合は成長に伴って目立たなくなってくることも多い、と言われています。

（２）不安を感じたらどうすればいい？

とはいえ、親としては「様子見でいいのか」「今すぐ何か対策したほうがいいのか」迷うところですよね。そういうときは、小児科や整骨院などで軽く触診してもらうのも一つの方法です。特に月齢が低いうちに相談することで、改善につながるアドバイスがもらえる場合もあります。

何よりも大切なのは、「一人で抱え込まないこと」。気になることがあれば、周囲に相談したり、専門家の意見を聞いたりするだけでも安心感が得られるかもしれません。

気づかないうちに進む赤ちゃんの頭の変形

「なんとなく左右のバランスが違う気がする…」
「後頭部が平らになってきてるかも」
こうした小さな変化に気づいたとき、多くの親御さんが不安を感じます。実際、赤ちゃんの頭の歪みは、成長途中で誰にでも起こり得る変化と言われています。特に生後数ヶ月は、頭の骨がまだ柔らかく、寝る姿勢や向き癖によって形が変わりやすい時期です.

H3：代表的な3つのタイプ

赤ちゃんの頭の歪みにはいくつかの種類があります。それぞれの特徴を知っておくことで、

不安を少しでも減らすことができるかもしれません。

・斜頭症（しゃとうしょう）

これは、左右非対称な頭の形をしている状態のことです。片方の後頭部が平らになっていたり、耳の位置がずれて見えたりします。主に向き癖が強い場合に起こりやすいとされています。

・短頭症（たんとうしょう）

いわゆる「絶壁頭」と呼ばれるもので、後頭部が全体的に平らになっている状態です。長時間仰向けの姿勢で寝ることが多い赤ちゃんに見られることがあります。

・長頭症（ちょうとうしょう）

前後に長く、左右の幅が狭く見える頭の形です。未熟児など、NICUで長期間仰向けに寝ていた赤ちゃんに多いとされています。

：原因のほとんどは姿勢や環境要因

これらの頭の変形は、ほとんどが日常の姿勢や環境によるものと言われています。たとえば、寝るときの向きがいつも同じだったり、抱っこの仕方が片寄っていたりすると、歪みの原因になる可能性があります。
もちろん、まれに病的な要因が関わっているケースもあるため、気になる場合は専門家に相談してみるのが安心です。：原因のほとんどは姿勢や環境要因
これらの頭の変形は、ほとんどが日常の姿勢や環境によるものと言われています。たとえば、寝るときの向きがいつも同じだったり、抱っこの仕方が片寄っていたりすると、歪みの原因になる可能性があります。
もちろん、まれに病的な要因が関わっているケースもあるため、気になる場合は専門家に相談してみるのが安心です。

（１）「成長すれば自然に改善する」と言われる理由

赤ちゃんの頭の歪みに気づいたとき、「これって自然に戻るもの？」「放っておいても問題ない？」と悩む親御さんはとても多いです。実際、多くのケースでは、成長とともに頭の形が徐々に整ってくることがあると言われています（.なぜかというと、赤ちゃんの頭はとても柔らかく、日常生活の中で動きが増えることで圧が分散されやすくなるためです。例えば、うつ伏せ遊びが増えたり、首がすわってくることで同じ向きで寝続けることが減り、偏った圧がかかりにくくなるとされています。

（２）放置していいかどうかは「程度」と「原因」による

ただし、すべての歪みが自然に改善されるわけではないということも頭に入れておく必要があります。たとえば、明らかに左右差が大きい場合や、頭の形だけでなく顔の左右バランスまで影響しているようなケースでは、自然な回復が難しいとされることもあります。

また、まれに病気が原因で頭の形に変化が出ていることもあります。そうした場合は、適切な検査や施術を受けることが推奨されると考えられています。「自然に改善する」と言われていても、その裏には「例外もある」という前提があるのです。

（３）迷ったときの対応方法とは？

「うちの子も大丈夫かな？」と不安に思ったら、専門家に相談することが安心への一歩です。整骨院や小児科などで軽く触診してもらうことで、成長過程の一環なのか、対応が必要なケースなのかを判断するヒントになります。

特に、生後半年ごろまでは頭の骨がやわらかく、改善しやすい時期とも言われているため、早めの行動が後々の安心につながることもあります。

（１）寝る向きを変えて、向き癖を改善するには？

「うちの子、いつも右ばっかり向いて寝ちゃうんです…」
こんな声、よく聞きますよね。実はそれが、頭の歪みにつながるきっかけになることもあるとされています。なるべく毎日左右交互に向けるようにしてあげると、圧力が一方にかかり続けるのを避けやすいです。

枕の位置を調整してみたり、寝かせる向きを日ごとに変えてみたりと、ちょっとした工夫で偏りを防ぎやすくなると言われています。
ただ、無理に動かすのではなく、赤ちゃんの様子を見ながらやさしく対応してあげるのがポイントです。

（２）タミータイム（うつ伏せ遊び）を取り入れる

首がすわってくる生後2〜3ヶ月ごろから、短い時間でも「タミータイム（Tummy Time）」を取り入れると、頭への圧が軽減されることがあると紹介されています。

うつ伏せになることで首や背中、肩の筋肉が発達し、姿勢のバランスも整いやすくなるそうです。
最初は1日数分でもOK。親御さんの目の届く場所で、楽しく遊びながら習慣づけていけると理想的です。

（３）抱っこや授乳のときに偏りが出ないようにする

授乳や抱っこのとき、ついつい自分の利き手側ばかりで支えてしまいがちですが、それが向き癖の一因になることもあるようです。

左右交互に授乳の向きを変える、抱っこのポジションを日によって変えるなど、意識してバランスをとることが大切と言われています。

とくに新生児期は一日の大半を親との接触で過ごすため、ここでのクセが頭の形に影響しやすいとされています。意識するだけでも、予防の第一歩になりますよ。

ヘルメットによる矯正法とは？

「頭の歪み、うちの子は自然に改善するのか、それとも何か対策が必要なのか…」
そんなふうに感じたとき、選択肢の一つとして考えられているのが「ヘルメット検査」と言われています。これは、赤ちゃんの頭の形を整えるために特別に作られたヘルメットを装着する方法です。

このヘルメットは、あくまでも成長途中のやわらかい頭にやさしくフィットさせる設計で、形を“補助的に誘導”していくのが目的とされています。生後2〜6ヶ月頃の早い段階で始めると、より効果が出やすいとされています。
ただし、すべての赤ちゃんに必要なわけではないため、専門機関での相談が前提となります。

H3：理学療法によるサポート

もうひとつの選択肢として、理学療法による対応が考えられます。理学療法士や小児専門の施術スタッフが、筋肉や姿勢のバランスを整える施術を行うことで、歪みの緩和を目指す方法です。

このアプローチでは、赤ちゃんの首や背中の筋肉に注目し、左右均等に力が加わるようにサポートしていく形が一般的です。家庭での姿勢指導なども併せて行われることがあるため、親子で一緒に取り組むことができる点も魅力です。

H3：気になったら「早めの相談」を

「様子を見ていたけど、やっぱり気になる…」そんな場合には、なるべく早く専門家に相談することが大切だとされています。特に頭の形の矯正は、成長スピードが速い月齢ほどアプローチしやすいと考えられているため、数ヶ月のタイミングが重要と言われています。

早めに行動することで、必要なアドバイスや対応が受けられ、赤ちゃんにとっても無理のない形で進めることができる可能性があります。

泉大津市　丸鍼灸整骨院では頭の歪み、形を整える整体を行なっています。

触れるくらいの極低刺激で頭の中にある硬膜に刺激を入れて頭の歪みを整えていきます。

０歳〜１５歳まで施術可能です。ヘルメット施術適齢期を過ぎても施術可能です。

もし頭の歪み、形でお困りでしたら当院にご相談下さい。